Rólam

Alasz Andrea vagyok táplálkozási tanácsadó, wellness tréner, edző.

20 éves koromban egy Fitness verseny kapcsán ismerkedtem meg az egészséges életmód alapjaival.

Akkor fogalmazódott meg bennem először, hogy nemcsak magamnak hanem másoknak is át tudjam adni, mit jelent egy energiával teli életet élni.

Közgazdászként és három gyermek édesanyjaként először nem ez lett a fókuszom.💖

Egészen addig amíg a fiaink elég nagyok lettek ahhoz, hogy azon kezdtem gondolkodni mihez is kezdenék legszívesebben akàr a hàtralévő életemnem.

A szívemben újra erősödött a vágy, hogy edző legyek és segítsek másoknak, ezért vettem egy nagy levegőt és 2015- ben kiléptem a komfort zónàmból.

Először megszereztem az edzői képesítést, és ezen a területen folyamatosan bővítem a tudásom azóta is.

Mindig odafigyeltem a táplálkozásomra különböző korszakon mentem át, és a családom egészségét mindig gondosan őriztem.

Arra viszont nem gondoltam, hogy ebben is tudnék támogatást adni másoknak.

2019. nyaràn a férjemmel egy életmódváltó programba kezdtünk, ahol ő olyan bámulatos eredményeket ért el, hogy mindenki tőlem kérdezte hogy csináltuk.

És mi nem tartottuk titokba, megosztottuk mindenkivel, aki kíváncsi volt erre.

2020-ban megszereztem a Tàplàlkozási Tanácsadó - Wellnes Tréner képesîtést is.

Így indult, hogy ma táplálkozási és életmód tanácsadóként is dolgozom.

Azóta eltelt időszakban nagyon sok embernek segîtettem :

✓ hogy tudnak tudatosan figyelni az életmódjukra

✓hogy tudják újra programozni az egészségüket

✓mik azok a pici lépések amiket nap mint nap érdemes csinálni a saját hosszútàvu egészségük érdekében.

✨Màra küldetésemmé vàlt, hogy a hozzàm fordulóknak segítsek elérni az optimális testsúlyt, egy energiával teli életet élni.időszakban nagyon sok embernek segîtettem :

✓ hogy tudnak tudatosan figyelni az életmódjukra

✓hogy tudják újra programozni az egészségüket

✓mik azok a pici lépések amiket nap mint nap érdemes csinálni a saját hosszútàvu egészségük érdekében.

✨Màra küldetésemmé vàlt, hogy a hozzàm fordulóknak segítsek elérni az optimális testsúlyt, egy energiával teli életet élni.

Örömmel és hàlàval tölt el,hogy egy országos mentorprogram keretében másokat is tanítok arra, hogy tudnak màsokat tàmogatni az egészséges életmód szokàsaik kialakîtàsàban.

Kapuvár melletti Alasz Andi Életmód és Alakformáló Szalon tulajdonosaként olyan emberek közösségét igyekszem épîteni,akik a saját egészségükért megtanultak felelősséget vállalni, és az élet minden területén fejlődni szeretnének.

Motiváljuk és inspiráljuk egymást,az erősségeinkre támaszkodunk.

Egyensúlyra törekszünk a fontos területeken, de időnként kicsit "önzőnek " kell lennünk,hogy fel tudjunk töltődni, hogy újra lelkesek, energikusak és erősek lehessünk.

✨Ha Te is màr szàmtalan próbàlkozáson vagy túl

✨Ha màr annyi mindent kipróbáltál, de mégsem érted el a célod

✨Ha màr eleged van abból hogy eleged van, és

💖Egy elfogadó támogató közösségre vágysz akkor szeretettel vàrlak a következő szolgàltatásaimmal:

✓Élő és On-line Tàplàlkozàsi és Életmód Tanàcsadàs

✓ Power Plate személyi edzés

✓Funkcionális Fitness köredzés

✓Alakformáló Fitness 

Pilates

Jelszavam: Fitness Every Day - 

Az számít, amit  minden nap teszel.

Válj önmagad legjobb verziójóvá!